liberação miofascial

Pesquisas apontam os mecanismos relacionados à Liberação Miofascial.

Pesquisas apontam os mecanismos relacionados à Liberação Miofascial. O Colégio Americano de Medicina do Esporte aponta a flexibilidade como sendo um dos cinco componentes mais importantes para a aptidão física. Aumentos na amplitude de movimento articular podem ser benéficos para melhorar o desempenho e reduzir o risco de lesões.   Dentro desse contexto, pesquisas sugerem…